Skuteczne diety
2010-08-31 01:13:09

Dieta na piątkę!

2009 NPC Novice Michigan Bodybuilding, Fitness, Figure & Bikini Championships par Wigwam Jones

Co warto włączyć do menu, by pomimo nie sprzyjającej aury zachować jasność umysłu i umilić sobie chwile spędzone nad książkami? Jak zmodyfikować swoją dietę, by nasze myśli amulety nie błądziły gdzieś daleko? Wystarczą już niewielkie zmiany, by nasz mózg powrócił do pełnej formy.

  

Jak powinno się to przedstawiać w praktyce?

 

 Ryby co najmniej raz w tygodniu!

 

Zamień jasne pieczywo na razowe!

 

Dbaj o przegryzki między posiłkami!

 

Ruszaj się!

 

 


Źródło: http://www.dieta.pl/nowosci/diety/dieta_na_piatke-731.html dieta 1000 kalorii, dieta owocowa,

Komentarzy: 4

'sQbaniec'
Popularnepowiedzenie  „cukier krzepi” wskazującena unikalne odżywcze wartości cukru wraz z upływem rozwoju badań naukowychstraciło na swej wymowie Wiadomo, że cukier faktycznie krzepi, ale niestetychwilowo
'leniuszek88'
Woda nie tylko wypełnia wszystkie komórki organizmów żywych, ale też je otacza Tkanki ciała ludzkiego w 60 proc
'magnes28'
10 dag cebuli,1 kg kapusty włoskiej,50 dag marchewki,50 dag czerwonej i żółtej papryki,50 dag kalarepy,1 łyżeczka oliwy z oliwek,2 opakowania zupy cebulowej w proszku,sól ziołowa, tymianek Źródło: http://wwwediety
'za_duzo_pije'
 Warzywa drobno pokroić, podsmażyć, a gdy ostygną, wymieszać z serem Składniki na ciasto dobrze wymieszać, smażyć cienkie naleśniki (na patelni nie wymagającej tłuszczu)

Zostaw komentarz

Twoje imie:
Treść:
Przepisz

Kanały rss

rss Najnowsze posty

rss Ostatnie komentarze

Ostatnie Posty

Najczęściej komentowane

Tagi