Mimo, że wyklucza z jadłospisu mięso i ryby, zaspokaja wszystkie potrzeby organizmu. Wartościowym i wystarczającym źródłem białka są w niej sery, jajka, ziarna zbóż, mąka z pełnego przemiału oraz rośliny strączkowe. Jednocześnie duża ilość warzyw i owoców dostarcza odpowiedniej ilości błonnika, witamin i soli mineralnych. Coraz liczniejsze publikacje naukowe dowodzą, że dieta wegetariańska może być stosowana na... 2011-11-11 01:12:40
 Trwa: 7 do 21 dni.Odchudza: Około 1 kg tygodniowo.Można ją powtarzać: Co 2 miesiące. Polecana: Wszystkim dorosłym, zdrowym osobom.Niewskazana dla: Dzieci, dorastajacej młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących, osób chorych. Szczególnie bogata w: Witaminy A, D, C, B6, B2 oraz błonnik.Dzienna porcja kalorii: 1000 kcal.  JADŁOSPIS: DZIEŃ 1. Śniadanie 220 kcalII śni... 2011-11-10 01:12:28
woda utleniona na straży zdrowia 1 duże jabłko,2 łyżki rodzynek,2 brzoskwinie konserwowe bez soku,1 łyżka soku pomarańczowego,1/2 łyżeczki mioduJabłko zetrzeć na grubej tarce, resztę składników, oprócz rodzynek, zmiksować i połączyć z jabłkami i rodzynkami.źródło: onet.pl  Źródło: http://www.ediety.net/salatka-jablkowa
1/2 szkl rosołu wołowego,1/2 selera,1/2 marchwi,50 g brokułów,sok z cytryny,1/2 jajka,puree ziemniaczne w proszku (1/4 opakowania),tłuszcz do formy.Warzywa obrać, umyć i drobno pokroić,skropić sokiem z cytryny i odstawić. Warzywa zagotować talizmany i amulety w rosole, odcedzić dodać jajko i zagęścić puree ziemniaczanym. Foremkę wysmarować tłuszczem, wyłożyć pasztet i zapiekać oko...