Skuteczne diety
2011-11-20 01:12:13

Pożyteczne bakterie

Copertina Muscle & Fitness par adolfo.trincaProbiotyki (przyjazne bakterie występujące np. w jogurtach lub kefirach) oraz prebiotyki (nietrawione przez organizm substancje pochodzenia roślinnego, stymulujące rozwój przyjaznych bakterii w jelitach) mogą w szybkim czasie przywrócić prawidłową mikroflorę jelit i w naturalny sposób zwiększyć odporność immunologiczną. Najważniejszy jest początek Przewód pokarmowy noworodka jest jałowy w dniu porod... dieta kapuściana, zdrowe odchudzanie, Czytaj więcej... 2 komentarzy 2011-11-08 01:12:50

Orzechy dobre na wszystko

 Fitness 18 par jlantakart tarota Codzienne porcje mieszanki orzechów pomogły grupie starszych osób zarządzać ich syndromem metabolicznym, zaburzeniami takimi, jak: otyłość, wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi oraz podwyższony poziomu cukru we krwi - ocenia Jordi Salas-Salvado z Uniwersytetu Rovira i Virgili w Hiszpanii.„Wyniki obecnych badań wskazują, że niskoenergetyczna, tradycyjna die...
dieta owocowa, zdrowe odchudzanie,
Czytaj więcej... 1 komentarzy
2011-10-05 00:51:51

Dieta 1500 kcal, która pomoże odzwyczaić się od słodyczy

 Fitness First par Kent JohnsonTRWA: 14 dni.ODCHUDZA: ok. 1,5 kg MOŻNA JĄ POWTARZAĆ: bez ograniczeń. POLECANA: osobom zdrowym, które nałogowo jedzą słodycze i mają kłopot z nadmiarem ich spożywania.NIEWSKAZANA DLA: dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.SZCZEGÓLNIE BOGATA W: błonnik pokarmowy, chrom, potas, białko.WSKAZÓWKI DLA MĘŻCZYZN: mężczyźni o niskiej i średniej aktywności mogą ją stosować w takich samych proporcjach co kobiety. W przypadku mężczyzn...
dieta owocowa, zdrowe odchudzanie,
Czytaj więcej... 4 komentarzy 2011-10-04 00:50:21

Magiczna szóstka

 Fitness Workout par Studio One-OneUwaga wysokie napięcie Grunt to determinacja Zestaw sześciu ćwiczeń:1. Połóż się na płaskim podłożu, ręce leżą wzdłuż tułowia. Podnoś najpierw jedną nogę, potem drugą (nie ma znaczenia lewą czy prawą) w taki sposób, żeby kolano i biodro były ugięte pod kątem 90 st. Jednocześnie unoś barki, tułów zostaje na podłożu. W takiej pozycji wytrzymaj 3 sekundy napinając mięśnie. Nie przytrzymuj rękami kolan, możesz je jedynie objąć.2. W...
dieta białkowa, zdrowe odchudzanie,
Czytaj więcej... 2 komentarzy
2011-09-30 00:49:27

Dieta przedwiosenna
Real Icelandic Fitness. . . ! par Gísli Dúa Trwa: 7 do 21 dni.Odchudza: Około 1 kg tygodniowo.Można ją powtarzać: Co 2 miesiące. Polecana: Wszystkim dorosłym, zdrowym osobom.Niewskazana dla: Dzieci, dorastajacej młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących, osób chorych. Szczególnie bogata w: Witaminy A, D, C, B6, B2 oraz błonnik.Dzienna porcja talizmany kalorii: 1000 kcal.&nbsp...
dobra dieta, zdrowe odchudzanie, Czytaj więcej... 2 komentarzy
 Strona 1 z 11  1 2 3 4 5 »

Kanały rss

rss Najnowsze posty

rss Ostatnie komentarze

Ostatnie Posty

Najczęściej komentowane

Tagi